Fitstudio voor 45+

Kracht, Uithouding en Stabiliteit in 33 minuten

Sporten voor 45+

Sporten met leeftijdsgenoten? Kom naar Fitstudio KUS33, de sportschool voor 45-plussers in Gorinchem. Je vindt ons in de Westwagenstraat.

Uit statistieken blijkt dat bij 45-plussers en vaak de eerste chronische aandoeningen ontwikkelen. Dit wordt onder andere veroorzaakt door bewegingsarmoede.

Op 15 september 2018 is er een fitstudio, speciaal voor 45-plussers, in Gorinchem geopend. Je kunt bij ons onbeperkt sporten met leeftijdsgenoten. De studio is een mooie, open ruimte waar we een goed doordacht concept aan gaan bieden. Een prettige plek waar je verantwoord kunt trainen voor optimaal resultaat.

Dus wil je fitter worden? Wij begeleiden je graag en dagen je uit om de beste versie van jezelf te worden. Dus wacht niet langer en kom langs in onze sportschool.

Gratis en vrijblijvend kennismaken →

Proefles

Een eerste proefles is op afspraak. Je krijgt dan uitleg en je wordt bij elke oefening begeleid.

Als je alle oefeningen beheerst, hoef je geen afspraak meer te maken. Dan loop je binnen wanneer je wilt.

Flexibel

Het abonnement kost slechts 49,50 per maand. Je mag daarvoor zo vaak komen als je wilt.

Vastzitten aan je abonnement houden we niet zo van. Daarom is bij ons je abonnement altijd per maand opzegbaar.

Wat is KUS33?

KUS33 staat voor Kracht, Uithouding, Stabiliteit in 33 minuten. We combineren conditietraining en krachttraining zodat het effect optimaal is. Word fit en sterk in slechts 33 minuten!

Goede begeleiding

Er is altijd een professional in de buurt die jou kan begeleiden. Een fysiotherapeut of personal trainer helpt je bij het kiezen van de oefeningen die geschikt zijn voor jou.

Smoothie en eiwitbar

Blijf na het sporten nog even om je gezondheid een extraatje te geven. Onze smoothiebar biedt een ruime keuze in fruit, groente, greens, kruiden en eiwitten.

Heb je vragen? Bel ons gerust even via 0183 – 634 351
Dagelijks telefonisch bereikbaar (ook in het weekend) van 9:00 tot 13:00. En maandag, woensdag en vrijdag van 16:00 tot 21:00 uur.

Onze sportschool in Gorinchem

Onze sportschool KUS33 in Gorinchem is speciaal voor 45-plussers, dus ook voor 50-plussers en senioren. Wij helpen je graag om fitter en sterker te worden. KUS33 staat voor Kracht- Uithouding- Stabiliteit in slechts 33 minuten. Er wordt gewerkt met twee circuits die elkaar aanvullen.

Professionele begeleiding

Er is altijd een begeleider aanwezig die jou kan helpen bij het sporten. Een fysiotherapeut of een personal trainer helpen je bij het maken van keuzes. Want welk circuit of welke oefeningen zijn het meest geschikt voor jou? Wil je naast het circuit, ook functionele training met losse gewichten of apparaten volgen? Dat kan. Als je de oefeningen beheerst mag je zelf gebruik maken van de functionele trainingsmiddelen om je hierin verder te bekwamen. Dat kan om enkele oefeningen gaan om een bepaalde spiergroep te trainen. Heb je ook hier begeleiding nodig? Dan kun je naar wens, tegen betaling, aan de slag met een personal trainer.

Naast sportadvies is het ook mogelijk om aan de slag te gaan met levensvragen bij een NOBCO erkende life coach. Ook is er een bij de BGN aangesloten voedingsdeskundige beschikbaar waar je een afspraak mee kunt inplannen voor Puur Gezond voedingsadvies. Dat laatste wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed door aanvullende ziektekostenverzekering.

Geen harde beats

Wij zijn zelf 45-plus en snappen dat je geen harde beats wilt horen. En dat je na je training wellicht even rustig wilt genieten van een lekkere cappuccino of een smoothie. We begrijpen ook dat je niet uren wilt trainen en niet zit te wachten op blessures. Maar dat je wel optimaal resultaat wilt. Je wilt fitter worden en wij willen je graag begeleiden en uitdagen om de beste versie van jezelf te worden.

Gezondheid staat voorop en als daar niets meer te winnen is kunnen we ons altijd nog druk maken over een sixpack 🙂

Gratis proefles

Hoe lang denk je erover om weer te beginnen met sporten? Wacht niet langer en zet de eerste stap met onze gratis proefles. Ervaar zelf de voordelen van onze fitstudio en sport samen met andere 45-plussers! Schrijf je nu in. Wij nemen binnen één werkdag contact met je op voor een kennismaking.

De voordelen

fit en sterk worden in 33 minuten
sporten met leeftijdsgenoten
professionele begeleiding

Naast sportadvies is het ook mogelijk om aan de slag te gaan met je voeding of levensvragen. Er is een lifecoach en een voedingsdeskundige waar je een afspraak mee kunt inplannen.